圆茄子:低蛋白质
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.面粉中放入酵母
2.分次加入凉白开,用筷子搅拌成棉絮状
3.揉成光滑的面团
4.盖上保鲜膜,面团发酵至两倍大
5.这个时来准备肉馅:葱切碎,姜切末
6.肉馅中加入葱姜末 盐 料酒 生抽 鸡精 十三香 胡椒粉 食用油
7.搅拌均匀
8.茄子洗净去皮 切丁
9.把茄丁放进肉馅中拌匀
10.发酵好的面团明显膨胀 呈蜂窝状
11.取出面团排气揉匀,切成大小均匀的小面块
12.按扁,用擀面杖擀成中间厚两边薄的包子皮,比饺子皮厚
13.放入适量馅料
14.捏出包子的行状
15.依次包完所有包子,二次醒发十分钟左右
16.锅中添入适量热水,放上湿的屉布,拾入包子,盖盖,开锅蒸二十分钟
17.薄皮大馅的包子出锅了
18.成品图
19.成品图
水要分次加,一边加一边搅拌成棉絮状。
揉成光滑的面团,发酵至两倍大
做好的包子要二次发酵十分钟左右,再放蒸锅蒸二十分钟。如果包子小就少蒸几分钟