五花肉:益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
1.准备好所需食材
2.五花肉清洗干净,夹干净猪毛,切成5公分大小的方块。
3.葱姜切成丝
4.炒锅小火烧热,放入两个八角、一块桂皮,慢慢炒出香味。
5.下入肉块小火翻炒出油后,将葱、姜、冰糖下锅翻炒,待肉上色,加入少量水,继续翻炒。
6.加入料酒和山楂,继续翻炒一会。
7.加入适量生抽酱油翻炒,调味和进一步上色。
8.加入开水,水量淹过肉块两指高,加入老抽烧开,撇去浮沫,将小火转为中火烧开。
9.盖上锅盖,小火慢炖40分钟。
10.40分钟后,揭开锅盖,大火收汁。注意翻炒,避免糊锅底。汁干后,加少许盐调味,即可出锅装盘。
11.成品色泽红亮,肥而不腻、香气扑鼻。
12.吃红烧肉,要配些蔬菜,营养才均衡。切不可食用过量。
1.加入山楂,可以去腥增香,且使肉更易成熟。
2.如果想吃特别软烂的肉,可以多加些水,延长炖煮时间。