香菇:解毒 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 番茄酱:活血化瘀
1.准备食材:番茄两个,鸡蛋两个,香菇两个,葱两根,番茄酱
2.鸡蛋打散均匀,番茄烫过扒皮挤碎,香菇切丁,香葱切花备用
3.锅烧热少许油,翻炒香菇
4.加番茄,倒入少许番茄酱,翻炒均匀加500ml清水,
5.等待开锅倒入鸡蛋,鸡蛋花均匀搅拌
6.把搅拌好的疙瘩倒入锅里
7.疙瘩搅拌均匀开锅小火煮,五分钟后关火
8.装碗即可食用
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