西兰花:活血化瘀 土豆:活血化瘀 洋葱:利水
1.黄油
2.芝士粉。
3.西兰花洋葱土豆切碎。
4.热锅,加半个黄油,西兰花洋葱土豆粒放入,中火炒四分钟
5.加牛奶,将菜煮熟。
6.晾凉后用料理机打成碎浆后重新倒入锅中。
7.加油,盐,芝士粉,浓汤宝。出锅。
可以用淡奶油代替芝士粉。
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