土豆:解毒 油菜:养肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.油菜洗净切段
2.土豆切片
3.葱姜蒜切末
4.酱油耗油白糖盐淀粉加半碗清水调成汁
5.锅中放油 多一些 炸土豆片
6.土豆片变软放入油菜炸1分钟捞出控净
7.葱姜蒜末爆香
8.倒入料汁
9.放入炸好的土豆油菜翻炒
10.翻炒均匀装盘
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