粉肠炒荷兰豆

粉肠炒荷兰豆
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作者:叶姑娘

健康功效

荷兰豆:护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼

粉肠炒荷兰豆的做法

  • 粉肠炒荷兰豆的做法图解1

    1.熟粉肠买回来、切小块、焯水、捞起沥干

  • 粉肠炒荷兰豆的做法图解2

    2.荷兰豆摘掉头尾、撕掉荷兰豆筋、清洗干净、沥干水份

  • 粉肠炒荷兰豆的做法图解3

    3.姜去皮清洗干净切粗丝、蒜去衣清洗干净切片

  • 粉肠炒荷兰豆的做法图解4

    4.锅里加入适量清水、大火烧开、滴几滴油、放荷兰豆焯水、捞起沥干水份

  • 粉肠炒荷兰豆的做法图解5

    5.热锅放油、放姜蒜爆香

  • 粉肠炒荷兰豆的做法图解6

    6.放粉肠、料酒、酱油、爆炒片刻

  • 粉肠炒荷兰豆的做法图解7

    7.放荷兰豆、炒均匀

  • 粉肠炒荷兰豆的做法图解8

    8.放盐、炒匀即可

  • 粉肠炒荷兰豆的做法图解9

    9.成品

小贴士

荷兰豆焯水时滴几滴油、能保持荷兰豆绿油。

本菜谱由叶姑娘上传

粉肠炒荷兰豆的家常做法

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