土豆:消肿 胡萝卜:健脾 鸡肉:增强免疫力、护眼明目
1.准备好食材,土豆 胡萝卜切小丁,鸡肉切末
2.锅内热油,将土豆 胡萝卜倒入锅中翻炒3分钟
3.加入提前煮好的粥(粥要稍稠些),加鸡汤(我是中午熬的,每次煲药膳汤都是中午或下午喝,晚上做这个粥,这样肉不会浪费,味道也很好吃)
4.煮十五分钟 加盐出锅即可
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