苦蕌烧茄子

苦蕌烧茄子
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作者:豌豆土豆

健康功效

茄子:低蛋白质
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

苦蕌烧茄子的做法

  • 苦蕌烧茄子的做法图解1

    1.准备好食材。全部洗净(苦蕌去表皮洗净)。

  • 苦蕌烧茄子的做法图解2

    2.茄子切丁泡在清水里,以免发黑。

  • 苦蕌烧茄子的做法图解3

    3.苦蕌拍碎,葱花切好。

  • 苦蕌烧茄子的做法图解4

    4.水淀粉调好,用不了多少。

  • 苦蕌烧茄子的做法图解5

    5.将茄子从水里捞出,沥干水分。

  • 苦蕌烧茄子的做法图解6

    6.锅中放油,油热下苦蕌炒香。

  • 苦蕌烧茄子的做法图解7

    7.放一勺豆瓣酱炒香。

  • 苦蕌烧茄子的做法图解8

    8.下入茄子炒匀,再加适量清水至茄子烧熟。

  • 苦蕌烧茄子的做法图解9

    9.加适量盐鸡精调好味,再将水淀粉倒入锅中勾点薄芡即可。

  • 苦蕌烧茄子的做法图解10

    10.撒上葱花,苦蕌烧茄子就呈现在您的面前了!

小贴士

苦蕌有去疮去毒的作用,但一次不宜食用过多。

本菜谱由豌豆土豆上传

苦蕌烧茄子的家常做法

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