四季豆:低蛋白质
1.四季豆,洗净摘干净。
2.蒸锅放水,水开后放入四季豆。
3.蒸20分钟。
4.蒸好后用凉白开水降温。
5.码放整齐。
6.切成寸断。
7.放到盘子里。
8.花生酱加盐,醋,糖少量的的温水调成糊状。
9.倒在切好的豆角上。
四季豆一定要蒸透,不然容易食物中毒。
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