田螺:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.田螺放水里吐泥,这个过程需要最少半天的时间,水里放一滴香油,吐泥会比较快,中途换水。我买的田螺卖家已经用机器抛干净外壳去好尾的,要是没处理的就要刷干净外面的脏东西,用钳子夹掉尾巴。
2.处理好的田螺热水里淖一下,水里加两片姜会比较去腥,田螺的血是透明的,加热会变成白色。
3.热锅放油,七成热放葱姜蒜麻椒花椒紫苏酱油爆一下
4.放入田螺翻炒,田螺会有水出来,不用担心干锅,翻炒就是了
5.待汤汁都收干净,加热水,多多加开水,再放两片姜,白芷和盐煮就行了
6.待收汁到田螺的一半的时候就要不停翻炒了,直到收汁剩一点,不要干锅,没有汁不好吃了。
7.觉得汁稀薄的可以加热水多煮会,重复6
挺简单,零失败。可以多做点放冰箱,吃的时候加水再煮会。辣椒多放点,田螺和辣椒极相配。纯手打,收藏鼓励下吧!