茄子:低蛋白质
1.茄子洗净
2.茄子切片10㎝左右,切片后再中间分刀,分刀切时不要切断
3.青菜剁细,和肉末拌成如馄饨馅,添加盐姜葱及耗油等适量调料
4.面粉加入生份后调成糊状,将馅料夹入切片后的茄子内,裹上面糊
5.锅中入油,油温80℃后,茄饼入锅煎制
6.完美出锅
7.好吃,再来
入锅煎制火候要保持中温
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