料酒:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.虾仁去壳清洗干净.
2.加盐和料酒和葱姜搅拌均匀.静止20分钟
3.用淀粉将虾仁均匀粘上.均匀
4.全部粘完放一边.
5.准备打撒的鸡蛋和面包糠.
6.过一次鸡蛋液均匀
7.加面包糠.粘合均匀.
8.全部准备完
9.加油烧热.不要太大火.油可以多一点
10.下虾仁炸至.轻轻翻面.改小火
11.炸至金黄色.即可
12.摆拍
13.沾番茄酱吃也不错
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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