黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:健脾 鸡蛋:润燥
1.黄瓜、胡萝卜切丁,小葱切小段。
2.剩饭一小碗
3.鸡蛋两颗,双黄蛋就是意外。
4.放油,摊鸡蛋。
5.炒胡萝卜丁、黄瓜丁。
6.加入米饭和炒好的鸡蛋,最后放小葱炒。
7.美味的炒饭出炉。
可以放一些自己喜欢的菜搭配炒。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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