红椒:开胃、消食
花椒:温中、温中
鸡胸肉 | |
青长尖椒 | 植物油 |
老姜 | |
盐 | |
干淀粉 | |
辣椒粉 | |
熟白芝麻 |
1.准备好食材,食材分别清洗干净。
2.红椒切丁,青尖椒切圈,鸡胸肉切丁,姜和蒜切粒,干辣椒剪斜段备用。
3.鸡胸肉调入适量盐,料酒,淀粉,搅拌均匀腌制20分钟。
4.锅中放油烧热,油量比平时炒菜多一点。
5.放入鸡胸肉。
6.炒至鸡胸肉颜色变白,体积稍小关火,将肉盛出。
7.锅中留底油,放入姜粒,蒜粒,干辣椒和花椒炒香。
8.放入鸡胸肉翻炒。
9.调入适量的糖。
10.再放入辣椒粉和花椒粉。
11.用木铲翻炒均匀。
12.放入红椒和青尖椒翻炒。
13.调入适量盐,继续翻炒。
14.调入熟白芝麻。
15.翻炒均匀即可出锅。
16.盛盘食用。
调料可根据个人口味调整。