木瓜:养肝
银耳:养胃
1.准备好需要的材料。银耳红枣提前浸泡。银耳泡发后撕成小朵。西米提前煮好。
2.砂锅倒入凉水和银耳一同放入。大火烧开转小中火煮半个小时。
3.半个小时后放入红枣冰糖。大火烧开,改小火煮半小时。
4.一个小时后看到银耳已经煮成粘稠状时,放入煮好的西米露,枸杞子,木瓜,盖上盖子大火烧开,煮十分钟关火燜一下。
5.这是煮好的成品图。
6.装上一碗好好品尝吧!
7.香甜润滑味道好极啦!
8.有要吃的吗?,数量不多,想吃快行动。
1.在烹饪的过程中,要偶尔用容器搅拌一下银耳预防粘锅。
2.红枣提前泡发至膨胀。利于煮时容易熟透。
3.冰糖的分量,根据个人口味添加。