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炖甲鱼
健康功效
甲鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
红枣:安神
桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
炖甲鱼的做法
![炖甲鱼的做法图解1]()
1.准备食材，甲鱼事先淖水去腥去杂质，姬松茸温水浸泡
![炖甲鱼的做法图解2]()
2.除姬松茸，枸杞，其它食材放入锅内中小炖半小时
![炖甲鱼的做法图解3]()
3.加入姬松茸，继续中小火炖15分钟
![炖甲鱼的做法图解4]()
4.加入枸杞
![炖甲鱼的做法图解5]()
5.加盐糖，小火慢炖5分钟
![炖甲鱼的做法图解6]()
6.营养汤汤出锅了
小贴士
全程中小火炖，枸杞易烂最后放，甲鱼性凉，加红枣桂圆中和一下
炖甲鱼的家常做法
（全部）
甲鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
红枣:安神
桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材，甲鱼事先淖水去腥去杂质，姬松茸温水浸泡
2.除姬松茸，枸杞，其它食材放入锅内中小炖半小时
3.加入姬松茸，继续中小火炖15分钟
4.加入枸杞
5.加盐糖，小火慢炖5分钟
6.营养汤汤出锅了
全程中小火炖，枸杞易烂最后放，甲鱼性凉，加红枣桂圆中和一下
