素炒玉米笋蚕豆

素炒玉米笋蚕豆
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健康功效

蚕豆:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

玉米笋 100克
适量
鸡精 适量

素炒玉米笋蚕豆的做法

  • 素炒玉米笋蚕豆的做法图解1

    1.玉米笋去皮去须洗干净备用

  • 素炒玉米笋蚕豆的做法图解2

    2.斜切片备用

  • 素炒玉米笋蚕豆的做法图解3

    3.蚕豆去皮清洗干净备用

  • 素炒玉米笋蚕豆的做法图解4

    4.油热锅加生姜

  • 素炒玉米笋蚕豆的做法图解5

    5.加蚕豆翻炒加盐稍微变色

  • 素炒玉米笋蚕豆的做法图解6

    6.加玉米笋翻炒

  • 素炒玉米笋蚕豆的做法图解7

    7.翻炒均匀加入鸡精

  • 素炒玉米笋蚕豆的做法图解8

    8.炒熟即可出锅

  • 素炒玉米笋蚕豆的做法图解9

    9.摆拍

本菜谱由请叫我小徐徐上传

素炒玉米笋蚕豆的家常做法

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