蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
1.玉米笋去皮去须洗干净备用
2.斜切片备用
3.蚕豆去皮清洗干净备用
4.油热锅加生姜
5.加蚕豆翻炒加盐稍微变色
6.加玉米笋翻炒
7.翻炒均匀加入鸡精
8.炒熟即可出锅
9.摆拍
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