杏鲍菇:低蛋白质 猪肉:益气 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.杏鲍菇洗净,顺着纤维撕成条状,肉切丝,葱姜切沫。
2.起锅烧热放油,
3.放入葱姜爆香
4.放入肉丝,炒至出油,颜色变白
5.放入杏鲍菇翻炒
6.不用放水,一会就出汤了
7.炒软后放入蚝油
8.炒至杏鲍菇断生,出锅即可
9.一道美味的手撕杏鲍菇就做好了!
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