椰汁杂锦芋圆

椰汁杂锦芋圆
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
山药:低蛋白质

食材用料

小南瓜 1个
地瓜粉(木薯粉) 适量
椰粉 适量
冰冻矿泉水 1瓶

椰汁杂锦芋圆的做法

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解1

    1.材料~山药,南瓜,紫薯,番薯

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解2

    2.农家地瓜粉……这个版本是用地瓜粉
    家里没有木薯粉,物尽其用,地瓜粉代替。也是可以的
    PS:用木薯粉,芋圆会更加Q弹和透明感。

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解3

    3.纯天然打磨的椰子粉

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解4

    4.椰汁~先用温开水调配好

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解5

    5.把紫薯,南瓜等切块放锅里蒸熟,
    大约25分钟

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解6

    6.蒸好的材料

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解7

    7.把地瓜粉倒进蒸熟紫薯,边搅拌边加, 份量大概是1:1, 继续搅拌均匀。 感觉太干的话,可以加上适量开水一起搅拌。

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解8

    8.把地瓜粉倒进蒸熟的南瓜,边搅拌边加。份量大概是1:1, 继续搅拌均匀。山药也同样,就不重复了。

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解9

    9.再把搅拌均匀的紫薯,放干燥的砧板上像揉面团一样把地瓜粉和紫薯揉均匀。
    这个版本。芋圆泥是不加糖的,因为要搭配甜味的椰汁,不需要加糖,但这个各人口感喜欢,也可以加适量白砂糖。

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解10

    10.再把搅拌均匀的南瓜泥,放干燥的砧板上像揉面团一样把地瓜粉和紫薯揉均匀。山药做法相同,不再重复。

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解11

    11.四种全部揉均匀完工,表面感觉光滑就可以了。
    这个份量比较多,可以按需加减量,
    也可以把余下的材料,搓好切粒,放冰箱。但尽快吃完。保持食材的新鲜。

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解12

    12.再把各种泥搓成圆条状,

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解13

    13.用刀切成大小一样的颗粒。

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解14

    14.把切好的芋圆放开水锅里煮
    煮到浮起就熟了,大概3~4分钟

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解15

    15.提前准备一碗冰冻的矿泉水
    把煮熟的芋圆捞起,在冰水里过一下。这样口感更Q弹,这个步骤不能省。

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解16

    16.把芋圆倒进椰汁里,准备开吃了

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解17

    17.成品图
    里面可以加上自己喜欢的食材
    也可以把椰汁换成酸奶加上水果。
    口味各人喜欢了。

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解18

    18.成品

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解19

    19.味道杠杠滴
    里面加了刚煮好的花芸豆和红豆

  • 椰汁杂锦芋圆的做法图解20

    20.椰汁芋圆跟坚果好搭哦
    炎炎夏日,来上一碗,透心凉,
    友友们,赶紧动手做起吧。

小贴士

1、这个版本是用地瓜粉,口感也是不错,但相对没有木薯粉的透明状。
用木薯粉,芋圆会更加Q弹透亮。
2、煮熟的芋圆一定要过一下冰水,口感更Q弹,不会糊一起。
3、余下的材料可以搓好切粒放冰箱保存,但尽量吃多少做多少,食材更新鲜。
4、煮熟的芋圆,可以搭配椰汁,奶茶,酸奶,加上红豆,花芸豆,凉粉或水果等等,夏日,放进冰箱雪藏,口感更好。
5这个版本,芋圆泥是不加糖的,因为要搭配甜味椰汁,不需要加糖。

本菜谱由XY彦私家小厨上传

椰汁杂锦芋圆的家常做法

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