鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 八角:理气、止痛、温阳 花椒:止泻
1.鲳鱼一条解冻。
2.鱼肉片下做鱼肉馅,
3.鱼头,鱼骨剁块。
4.中午香煎鱼剩下的边角也放在一起。
5.锅烧热放油,先放八角,爆香,在放姜片花椒,蒜,干辣椒炒香,
6.在放鱼块炒均匀放料酒,生抽,酱油,米醋
7.四罐啤酒
8.啤酒全部倒入锅里,不能加水了,
9.盖上锅盖小火焖三个小时。
10.焖好的鲳鱼骨肉一起吃,不用吐骨刺了。骨肉酥嫩,微辣,汁料全部融进肉里。
11.成品图
小火慢炖才有味道
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