酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质 桂皮:温中
1.把鸡爪腌制15分钟左右(料酒、白醋、十三香)
2.把辅料切好(某人不喜欢香菜所以用葱花代替)
3.鸡爪腌好以后放进清水过水(葱、姜、蒜去寒去腥)
4.炒完水以后放进高压锅里压,大约20分钟,(桂皮、干辣椒、葱、姜、蒜、大料、老抽调色)
5.调汁,蒜末、酱油、香油、陈醋、白糖、凉拌汁、鸡精等
6.鸡爪压好以后放进调好的汁里这样蒜香味更浓,约15分钟左右
7.成品(撒点葱花)
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