肉炒蒜薹

肉炒蒜薹
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作者:雅鑫嘛嘛

健康功效

猪肉:消肿
蒜薹:养肝

肉炒蒜薹的做法

  • 肉炒蒜薹的做法图解1

    1.肉洗净切小薄片,加料酒,鸡精,盐,淀粉,少许油拌匀腌制15分钟

  • 肉炒蒜薹的做法图解2

    2.蒜薹洗净绰下热水捞出泡凉水里,保持脆感

  • 肉炒蒜薹的做法图解3

    3.锅里放多点油温度高了放肉快速划开

  • 肉炒蒜薹的做法图解4

    4.炸几分钟至微黄色控油

  • 肉炒蒜薹的做法图解5

    5.葱蒜切碎锅内留底油爆香葱蒜末

  • 肉炒蒜薹的做法图解6

    6.加入肉翻炒放老抽,生抽,花椒粉一点盐

  • 肉炒蒜薹的做法图解7

    7.放入蒜薹加一点水翻炒一分钟

  • 肉炒蒜薹的做法图解8

    8.放点味精出锅

小贴士

肉提前腌制一下入味,过油后肉嫩,蒜薹过水后很嫩脆

本菜谱由雅鑫嘛嘛上传

肉炒蒜薹的家常做法

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