棒棒鸡

棒棒鸡
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作者:露露54

健康功效

白糖:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

棒棒鸡的做法

  • 棒棒鸡的做法图解1

    1.准备一块鸡胸肉洗净

  • 棒棒鸡的做法图解2

    2.八角1个,花椒适量,生姜切片,葱一颗

  • 棒棒鸡的做法图解3

    3.锅中加适量清水把八角,生姜,葱,花椒放入锅煮

  • 棒棒鸡的做法图解4

    4.煮开后,放入鸡胸肉

  • 棒棒鸡的做法图解5

    5.加适量料酒,盐煮15-20分钟左右

  • 棒棒鸡的做法图解6

    6.煮好的鸡胸肉捞出放入冰的凉白开中

  • 棒棒鸡的做法图解7

    7.完全冷却后捞出控水

  • 棒棒鸡的做法图解8

    8.把晾凉的鸡胸肉放入保鲜袋中

  • 棒棒鸡的做法图解9

    9.用擀面杖敲打鸡肉

  • 棒棒鸡的做法图解10

    10.翻另一面继续敲打

  • 棒棒鸡的做法图解11

    11.用手撕成丝

  • 棒棒鸡的做法图解12

    12.准备干净的碗,加适量盐,生抽,醋,白糖,芝麻油,1勺熟芝麻调成汁

  • 棒棒鸡的做法图解13

    13.葱叶切碎

  • 棒棒鸡的做法图解14

    14.葱叶撒在鸡丝上,把调好的汁浇在鸡丝上

  • 棒棒鸡的做法图解15

    15.这是不辣的(孩子吃的)

  • 棒棒鸡的做法图解16

    16.准备再调一份辣的

  • 棒棒鸡的做法图解17

    17.自制辣椒油1勺浇在鸡丝上

  • 棒棒鸡的做法图解18

    18.成品图

小贴士

煮好的鸡胸肉立刻放入冰的凉白开中,做出来的鸡肉口感更佳

本菜谱由露露54上传

棒棒鸡的家常做法

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