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香煎鲳鱼
健康功效
鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
香煎鲳鱼的做法
![香煎鲳鱼的做法图解1]()
1.鲳鱼解冻。
![香煎鲳鱼的做法图解2]()
2.洗净去头去尾，在切手指头厚的条。
![香煎鲳鱼的做法图解3]()
3.料酒，盐，葱姜蒜切丝抓均匀淹制一小时。煎的时候放入一个蛋清在抓均匀。
![香煎鲳鱼的做法图解4]()
4.平底锅烧热倒油七成热放鱼煎制。
![香煎鲳鱼的做法图解5]()
5.煎到两面金黄就可以了
![香煎鲳鱼的做法图解6]()
6.成品图？
香煎鲳鱼的家常做法
（全部）
鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.鲳鱼解冻。
2.洗净去头去尾，在切手指头厚的条。
3.料酒，盐，葱姜蒜切丝抓均匀淹制一小时。煎的时候放入一个蛋清在抓均匀。
4.平底锅烧热倒油七成热放鱼煎制。
5.煎到两面金黄就可以了
6.成品图？
