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茭白炒肉
健康功效
茭白:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:除湿
茭白炒肉的做法
![茭白炒肉的做法图解1]()
1.茭白，瘦肉切片
![茭白炒肉的做法图解2]()
2.生姜大蒜切片
![茭白炒肉的做法图解3]()
3.瘦肉加入盐，味精，蚝油，淀粉，酱油拌匀备用
![茭白炒肉的做法图解4]()
4.锅内放油烧热下瘦肉爆炒
![茭白炒肉的做法图解5]()
5.肉炒熟已后里加入生姜片蒜片，花椒爆香
![茭白炒肉的做法图解6]()
6.然后加入茭白翻炒均匀
![茭白炒肉的做法图解7]()
7.加入茭白后炒至断生，加入盐，味精即可出锅食用
小贴士
最好是用色拉油，没有的可以用猪油代替，这些炒出来颜色好看些
茭白炒肉的家常做法
（全部）
茭白:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花椒:除湿
1.茭白，瘦肉切片
2.生姜大蒜切片
3.瘦肉加入盐，味精，蚝油，淀粉，酱油拌匀备用
4.锅内放油烧热下瘦肉爆炒
5.肉炒熟已后里加入生姜片蒜片，花椒爆香
6.然后加入茭白翻炒均匀
7.加入茭白后炒至断生，加入盐，味精即可出锅食用
最好是用色拉油，没有的可以用猪油代替，这些炒出来颜色好看些
