草鱼:平肝熄风、和胃、温中
红萝卜:活血化瘀
洋葱:利水
青瓜 | |
蛋清 | |
调和油 | 盐 |
耗油 | |
白酒 | 陈醋 |
姜末 |
1.草鱼洗干净
2.开边
3.切段
4.加蛋清
5.加面粉
6.放酒一起搅拌均匀
7.坐锅放油,
8.油热调小火放鱼
9.细火慢炸
10.炸至金黄
11.装盘
12.把所有材料切丁
13.锅里留油
14.放蒜姜爆香
15.把辣椒,胡萝卜,洋葱,青瓜倒进来,一起炒,放酱油,耗油,醋,盐。
16.加一点点水慢慢熬成汁
17.放香菜和葱
18.把调好的材料放在鱼上面。
19.成品来咯!
20.再来一张!
炸鱼注意溅油,细火慢炸就好。其他没有什么,喜欢吃辣的可以放干辣椒哦!