土豆:消肿
1.土豆切片,放水里浸泡,泡去淀粉!下水绰土豆片变色捞出,大约几十秒,不要时间长。捞出控水!
2.准备好肥瘦相间的肉,切片(我切的有点厚哈哈)
3.葱切短段,胡萝卜切片,辣椒滚刀切。
4.热火下有油,油热下肉,把肥一点的肉烤出油。
5.下葱丝
6.下土豆片,开始垫勺(我用油烧了下,还不错吧)
7.继续翻炒!大约三四分钟
8.下葱丝胡萝卜尖椒翻炒
9.继续翻炒,待辣椒变软即可,大约两分钟吧
10.装盘,出锅。
11.真的很香。荤素搭配!营养全面!很普通的一道家常土豆片也变得不寻常了!
荤素搭配!
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