烩麻食

烩麻食
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作者:毓玲珑

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
豆角:低蛋白质

烩麻食的做法

  • 烩麻食的做法图解1

    1.准备面粉

  • 烩麻食的做法图解2

    2.清水中放盐少许溶化

  • 烩麻食的做法图解3

    3.用手撩水先把面粉揉成絮状

  • 烩麻食的做法图解4

    4.再和成面团,保鲜膜包好放置半个小时醒面,中间取出揉面一次

  • 烩麻食的做法图解5

    5.醒面时准备配菜,木耳提前泡发切碎,豆角切丁,西红柿用热水烫后去皮切碎,香菇煮熟后切丁,胡萝卜切丁,牛肉浸泡出血水后切丁,用料酒,生抽腌制,葱姜切碎备用

  • 烩麻食的做法图解6

    6.面团醒好后放在面板上揉至光滑

  • 烩麻食的做法图解7

    7.取一块揉成长条

  • 烩麻食的做法图解8

    8.用刀切成小块,撒上面粉

  • 烩麻食的做法图解9

    9.把切好的小块面挤放在寿司帘上

  • 烩麻食的做法图解10

    10.用拇指摁扁

  • 烩麻食的做法图解11

    11.借助寿司帘往前一搓,一个类似猫耳朵的面就做好了

  • 烩麻食的做法图解12

    12.逐个都这样做

  • 烩麻食的做法图解13

    13.做好后撒上面粉,避免粘连

  • 烩麻食的做法图解14

    14.炒锅烧热放油,先把葱姜爆香

  • 烩麻食的做法图解15

    15.放入腌好的牛肉

  • 烩麻食的做法图解16

    16.炒干牛肉内的水份

  • 烩麻食的做法图解17

    17.放入西红柿

  • 烩麻食的做法图解18

    18.把西红柿炒出汁液

  • 烩麻食的做法图解19

    19.放入剩下所有的配菜

  • 烩麻食的做法图解20

    20.搅拌均匀后加水适量

  • 烩麻食的做法图解21

    21.煮至牛肉熟后放入十三香,生抽和老抽

  • 烩麻食的做法图解22

    22.另起一锅加水烧开,放入搓好的面团

  • 烩麻食的做法图解23

    23.水再次煮开后加冷水进去,像煮饺子一样反复三次面就熟了

  • 烩麻食的做法图解24

    24.把煮好的面捞入菜中

  • 烩麻食的做法图解25

    25.再煮五六分钟,放入盐,黑胡椒粉和鸡精调味即可

  • 烩麻食的做法图解26

    26.盛入碗中,吃的时候根据个人口味撒上香菜末,放入醋和辣椒油

小贴士

以上配菜仅供参考,可根据自己口味随意搭配。面团的软硬根据当时的温度做调整,天气热时面团和硬一些,天冷时面团适当软一些。

本菜谱由毓玲珑上传

烩麻食的家常做法

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