胡萝卜:健脾
1.大虾去壳,去虾线 宝餐提示:一般宝宝6个月以上就能吃虾了,但是虾属于敏感食物,可能会引起过敏,刚开始吃虾的时候要少量添加哟
2.胡萝卜切片,蒸熟 宝餐提示:六个月的宝贝可以把蒸熟的胡萝卜碾成泥,直接吃或者拌米粉
3.将虾肉和胡萝卜依次放入搅拌机,再加入三勺清水,打成泥
加入三滴橄榄油、两勺面粉搅拌成稍稠的面糊
4.水烧开后关火,用漏勺将虾泥挤入锅中
5.再次开火煮沸后,转小火煮2分钟就好啦 宝餐提示:这道虾面不需要咀嚼,宝宝用牙龈就能轻松研碎,适合辅食添加初期的宝贝们
6.连汤一起盛入小碗中,滴两滴香油,香味加倍 宝餐提示:香油有很好的润肠作用,对宝宝便秘有一定的预防作用和疗效,还能滋润皮肤。6个月以上的宝宝适量吃几滴。但是过量会导致宝宝拉肚子,而且香油的脂肪含量也高,点到即可
7. 宝餐美厨娘-巧妈 奚纬,宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演,《家有妙招》节目外景主持人,参与了上千道菜肴的制作,发明了几十种生活妙招。 宝餐美厨娘-萌娃 妞妞,宝餐一顿御用小麻豆,一岁登上《时尚芭莎》,获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖,拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。
你听说过“吃哪补哪”和“以形补形”么?事实上,神奇的大自然会通过食物的形状,巧妙的告诉我们它对人体的哪个部位更有益。比如胡萝卜的断面很像眼睛,有瞳孔、虹膜以及放射的线条。科学研究表明,大量的胡萝卜素能促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。其中丰富胡萝卜素可被小肠壁转变为维生素a,来合成视紫红质,让宝宝拥有明亮的眼睛。