米饭:低蛋白质 虾:补肾壮阳 胡萝卜:清热解毒
1.虾去壳去虾线切丁,下姜 葱 料酒腌制5分钟
2.胡萝卜去皮切丁焯水装盘备用
3.火腿肠切丁鸡蛋炒完装盘
4.热锅放入油下葱 豆瓣酱爆香在下虾
5.其他材料下锅翻炒。
6.放入盐翻炒
7.最后倒入米饭翻炒均匀。
8.一碗美味的米饭饭就好啦。
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