土豆:消肿
1.先把土豆去皮切小块放微波炉高火10分钟
2.把另外的料准备好
3.锅里放油,先把洋葱炒香,依次在放肉末和彩豆炒,在放少许盐和鸡精
4.炒到肉断生就可以了
5.土豆用勺子压成泥
6.然后放炒好的料,加少许面粉拌匀
7.取一小坨轻压成饼形,先放进面粉里裹 再放入鸡蛋液里,然后面包糠
8.裹好放盘子
9.锅里放油,小火6成熟就把饼放进去炸
10.炸到俩面金黄就可以了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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