用料：
- 鸡蛋 4-5颗
- 金枪鱼罐头 1听
- 红洋葱 1个
- 蛋黄酱 30克
- 盐 少许
- 西兰花 1颗
做法：
- 1. 准备材料，鸡蛋，金枪鱼罐头，洋葱，蛋黄酱，西兰花，盐。
- 2. 西兰花切小朵，洋葱切小丁，西兰花焯水放在一边备用
- 3. 鸡蛋放水里煮熟
- 4. 将煮熟的鸡蛋剥皮，对半切好放在一边备用
- 5. 取出蛋黄，放入碗中捣碎
- 6. 捣碎后放入金枪鱼肉，洋葱碎，蛋黄酱，搅拌（请一定顺时针搅拌）
- 7. 将搅拌好的蛋黄用小勺子填入蛋白中蛋黄的位置
- 8. 6
多余的西兰花不要浪费，可以加点沙拉拌着吃哦，也可以再整个蒜蓉西蓝花，一个沙拉怎么够吃，哈哈哈哈哈！