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土豆炖青豆
健康功效
土豆:消肿
青豆:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
土豆炖青豆的做法
![土豆炖青豆的做法图解1]()
1.准备材料。土豆我是拿电饭煲先蒸过的，这样比较快。
![土豆炖青豆的做法图解2]()
2.蒜和生姜爆香，加肉，加点料酒料酱油炒至金黄，
![土豆炖青豆的做法图解3]()
3.加青豆加土豆加水刚好盖住菜，煮5分钟加糖加干辣椒，炖至收汁即可
![土豆炖青豆的做法图解4]()
4.装盘咯。晚上光线不是特别好，不过还是蛮喜欢的
小贴士
肉一定要单独炒一会
土豆炖青豆的家常做法
（全部）
土豆:消肿
青豆:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料。土豆我是拿电饭煲先蒸过的，这样比较快。
2.蒜和生姜爆香，加肉，加点料酒料酱油炒至金黄，
3.加青豆加土豆加水刚好盖住菜，煮5分钟加糖加干辣椒，炖至收汁即可
4.装盘咯。晚上光线不是特别好，不过还是蛮喜欢的
肉一定要单独炒一会
