鲈鱼:补肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆豉:清热
盐 | |
红烧酱油 |
1.把鲈鱼去鳞去腮去内脏,清洗干净后在鱼身两面切上几道口子,烧时容易入味。
2.用盐,胡椒粉和黄酒把鱼身上涂满一遍,腌渍一下。
3.葱切段,再切部分葱花,大蒜切片,姜切丝,再准备好豆豉,八角,小茴香和花椒,花椒忘拍了。
4.不粘锅放油烧热,放入鲈鱼煎至两面金黄后取出。(没有不粘锅的可用生姜擦一下锅底,防止鱼皮粘锅)。
5.锅中留底油,放入切好的葱,姜,蒜,八角,花椒,小茴香和豆豉。
6.煸炒出香味。
7.放入煎好的鲈鱼,再烹入少许黄酒。
8.再加入醋和红烧酱油,烹出香味。
9.再加入开水,用大火烧开后再转小火烧制。
10.等烧到鱼可以用锅铲拨松,翻身加盐和糖调味。
11.等汤汁微微收浓,撒上香葱,然后出锅盛盘。
12.效果图。
将鱼去鳞剖腹清洗后,放入盘中倒一点黄酒,就能去除鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美。