圆茄子:低蛋白质 西红柿:生津止渴
1.食材洗净切块备用(圆茄子去皮)
2.茄子先过一下油,炒至茄子变软盛出
3.锅内倒油,加一个大料煸出香味,倒入葱姜蒜,肉丁翻炒2分钟
4.加生抽,尖椒翻炒片刻,再加西红柿丁,最后加入茄子,放盐、糖、水淀粉、鸡精出锅即可
5.忘了拍效果图,拿这个凑数,嘿嘿不过味道超好吃哦!
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