青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.茄子切成长条,用盐水浸泡十分钟后,挤干水分备用。
2.青椒滚刀切成小段。
3.准备好水淀粉,加一点酱油
4.油稍微多些,烧至七分热。
5.倒入茄子段,翻炒。
6.待茄段已经软了,加入青椒段。
7.略微翻炒后加入准备好的水淀粉。水淀粉以近三分之二菜均浸没为佳。
8.大火盖上锅盖焖,至水快干,翻炒,加入少量盐。
9.出锅成品图!
1、茄子吸油,用盐水泡过挤干会好很多。但是在炒菜的时候油略微比一般菜多。2、青椒主要用来调色,不爱吃的可以不放或者只放一个
茄子的做法大全!
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