土豆:和胃
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
红辣椒 | 小米椒 |
葱段 | |
姜丝 | 橄榄油 |
凉拌醋 | |
鸡精 | 盐 |
1.先来个成品图
2.将土豆洗干净去皮,辣椒切丝
3.准备好姜丝,葱段,蒜粒,八角,花椒,米椒,青椒丝,红椒丝
4.土豆切丝后用水浸泡清洗,去除多余淀粉液
5.沥水土豆丝
6.油锅热后加入姜丝,葱段,蒜粒,花椒,八角,煸炒入香
7.加入青椒丝
8.红椒丝
9.加入土豆丝一起煸炒5-10分钟,八成熟时加入调料,(米醋,酱油,鸡精,凉拌醋,盐,糖,胡椒粉)量按个人口味而定。
10.起锅装盘
11.完成