鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备好材料
2.火腿肠去皮,锅中水烧开火腿放进去烫一分钟捞出!
3.火腿肠从中间切开留一厘米不要切,做成一个心形的形状用牙签固定!依次做好!
4.方便面捏碎,半个辣椒切成叮,鸡蛋打散,放适量的方便面作料包搅拌均匀!
5.电饼铛预热刷油,把搅拌好的方便面放在心形中间
6.煎置两面金黄色就可以了
7.成品图
8.再来一张
不要煎的时间太长,火腿肠容易糊,只要方便面煎成金黄色就可以了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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