酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.福建燕皮一盒。
2.中间切开,边上有连接着的切开,切成方块行。
3.武昌鱼去头去尾,中间的肉片下来。
4.去掉鱼骨,用半个鱼身。
5.肥瘦猪肉。
6.猪肉剁碎,鱼肉剁碎
7.剁好的肉馅放入料酒,少许酱油,生抽,鸡精,盐,少许冷水打肉馅。
8.燕皮是干的,要刷一层水。
9.刷好的不能马上使用,等变软了就可能包了。
10.把鱼肉馅放在燕皮上。
11.四角捏紧
12.屉里刷油摆好肉燕开火蒸十分钟就可以了
13.蒸好的成品,凉了装密封袋放入冰箱,随吃随煮,放海鲜煮更美味
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