花生:通乳 核桃:补肾、润肠
1.花生米,核桃仁提前泡2小时
2.花生,核桃洗净,掰开
3.沥水
4.大米洗净
5.沥水
6.倒入豆浆机里
7.加水
8.盖上机头
9.插上电源
10.选择米糊键,启动
11.报警器响了,拔掉电源
12.小心点拿出机头
13.倒入碗里
14.一道美容瘦身的花生核桃糊就做好了
15.我是林乡,来香哈一起交流吧!
花生米,核桃仁提前泡两小时以上,这个打出来的汁糊浓稠,香味正。夏天来了,很热,就想吃点稀的,不想站在火炉边熬粥就打糊糊挺好的,
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