竹笋:和胃 花椒:温中
1.准备材料,将竹笋的外壳去掉,在削去皮。
2.将竹笋切片
3.锅里放冷水,笋片冷水下锅煮,煮半个小时,目的是为了去除笋片里的苦涩味儿。
4.半个小时后将笋片捞出浸泡在冷水里,浸泡两次,第一次浸泡时,冷水变温水便可将水换掉,浸泡第二次。
5.将青椒,小红尖椒切段,蒜切片。
6.锅里放油,冷油放入青椒,红尖椒,花椒,蒜煸炒。
7.有香味溢出时倒入笋片,加盐味精同时煸炒。
8.炒五分钟左右,出锅。
竹笋一定要煮半个小时在放冷水里浸泡,不然笋片里苦涩味很重,不好吃。
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