鱿鱼炒西兰花

鱿鱼炒西兰花
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作者:kelly简单

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
西兰花:养肝
酱油:活血化瘀

鱿鱼炒西兰花的做法

  • 鱿鱼炒西兰花的做法图解1

    1.西兰花1朵鱿鱼2条

  • 鱿鱼炒西兰花的做法图解2

    2.鱿鱼汤一下开口

  • 鱿鱼炒西兰花的做法图解3

    3.西兰花汤一下开水

  • 鱿鱼炒西兰花的做法图解4

    4.鱿鱼炒酱油螃油

  • 鱿鱼炒西兰花的做法图解5

    5.鱿鱼先装盘

  • 鱿鱼炒西兰花的做法图解6

    6.西兰花炒盐

  • 鱿鱼炒西兰花的做法图解7

    7.西兰花炒好放鱿鱼炒二下

  • 鱿鱼炒西兰花的做法图解8

    8.西兰花炒鱿鱼

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鱿鱼炒西兰花的家常做法

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