土豆:解毒 胡萝卜:健脾 鸡蛋:养血
1.准备好原材料
2.土豆、胡萝卜蒸熟到筷子一扎就透
3.用刀背趁热碾碎,不需特别碎
4.用盐,胡椒粉,鸡蛋拌匀
5.油烧热放入姜丝
6.倒入泥翻炒
7.两三分钟后淋少许明油出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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