豇豆:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.把豇豆洗净,切成5厘米的小段。锅中放水烧开,加少许盐,少许油,把豇豆放入锅中焯水5分钟。捞出放凉水中过凉,控干水份备用。
2.把豇豆摆好盘,上面撒上小米辣,香菜末,蒜末。如图。
3.调制酱汁:东古一品鲜,陈醋,老干妈豆豉,麻油,香油,白糖,鸡粉,花生碎放入碗里搅拌均匀。
4.把酱汁淋到豇豆上,一道爽口的下酒菜就做好了。
焯豇豆时水中加点盐,加油,焯出来的豇豆翠绿,色泽鲜艳。
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