腊肉:保护神经系统 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.水烧开,豆皮放锅中过水,稍硬的时候捞起。
2.准备食材,腊肉切丁,青椒,酸萝卜切丝
3.锅中不用放油,热锅放入腊肉丁翻炒,肥肉炒稍枯,如果油太多,倒一些出来。
4.放入姜蒜末爆香,加入豆瓣酱,倒入酸萝卜丝,豆芽,待豆芽炒熟再倒入青椒丝翻炒一会儿。
5.继续倒入之前过水的豆皮,加入适量盐,鸡精,酱油,辣椒酱,和拌菜翻炒均匀,两分钟左右再放入香菜,蒜苗,翻炒均匀。
6.在锅底摊开两分钟左右即可。
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