料酒:低蛋白质
1.花蛤买回先用清水洗几遍,然后用淡盐水浸泡两个小时,再用清水淘洗干净
2.准备配料,葱切段、蒜切碎、干红辣椒切碎,姜切片,花椒适量
3.锅内放水烧开,把花蛤倒进去
4.煮至花蛤开口用漏勺捞出
5.炒锅烧热放油,先把葱姜蒜,红辣椒和麻椒炒香
6.倒入一大勺豆瓣酱,炒出红油后倒入料酒
7.倒入花蛤翻炒
8.翻炒均匀倒入生抽,多炒制一会儿让花蛤充分入味
9.出锅前放入白胡椒粉,翻炒均匀即可关火
10.盛出装盘
花蛤本身带有咸味,再加上放了不少豆瓣酱,就不用再放盐。煮花蛤的时候尽量用漏勺捞出,因为锅底沉淀的有沙子。
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