白灼墨鱼

白灼墨鱼
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健康功效

墨鱼:滋阴

食材用料

水 葱 姜 酱油 芥末 大红浙江醋 适量

白灼墨鱼的做法

  • 白灼墨鱼的做法图解1

    1.备料

  • 白灼墨鱼的做法图解2

    2.市场买回来的墨鱼都有去内脏的,回来把墨鱼外红皮和内杂质撕干净,牙齿也挤出

  • 白灼墨鱼的做法图解3

    3.这是墨鱼骨就留起来煲汤可以下

  • 白灼墨鱼的做法图解4

    4.撕干净的墨鱼

  • 白灼墨鱼的做法图解5

    5.用锅装水下葱姜煮开

  • 白灼墨鱼的做法图解6

    6.先下墨鱼头煮10秒

  • 白灼墨鱼的做法图解7

    7.下墨鱼肉,去泡沫

  • 白灼墨鱼的做法图解8

    8.等水再开了,墨鱼肉卷起来就熟下了,别煮过了

  • 白灼墨鱼的做法图解9

    9.想吃脆口点的可以用冻矿泉水冰下

  • 白灼墨鱼的做法图解10

    10.用刀切打网状,别切断

  • 白灼墨鱼的做法图解11

    11.备酱油芥末和大红浙醋蘸酱

小贴士

焯墨鱼无需放其他太多辅料,要吃就是吃墨鱼的鲜味。

本菜谱由卢氏家常菜上传

白灼墨鱼的家常做法

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