莴笋:通乳 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将莴笋和大蒜扒皮清洗干净,姜辣椒洗干净。
2.切好莴笋片和辣椒
3.里脊肉洗干净切片。
4.切好片的里脊肉加入,料酒、盐、酱油、淀粉适量搅拌均匀腌制10分钟左右。
5.锅烧热加少许油下莴笋片断生盛出待用!
6.放少许油,加姜蒜爆香。
7.加入腌制好的肉片划散翻炒均匀,加入红椒翻炒。
8.再加入段生好的莴笋片翻炒均匀,加入适量盐、鸡精,调味即可。
9.装盘盛出,莴笋肉片就炒好了!
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