西红柿:消食积 鸡蛋:润燥
1.准备食材A
2.切末备用
3.平底锅放油烧热下入葱蒜,爆香,下入西红柿,番炒一下,少加点水,以免往外渐油,炒一分钟
4.下入肠,放入盐,老抽,
5.番炒均匀,下入水,
6.食材B,现在准备面粉
7.一边加水,一边绞,成这样就行了
8.鸡蛋放碗中,绞匀
9.这会水已开,下入蛋液,绞一下,
10.下入面丢,直到熟了,关火即可
11.成品图
食材分两次,这样为了节省时间,这是给孩子做的,所以没放调料,大人吃可以放调料
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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