茄子:低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.准备茄子 最好是这种长茄子
2.茄子去皮切滚刀块
3.将切好的茄子撒入淀粉裹匀
4.油温六七十度放入油锅炸至表面微黄
5.将炸好的茄子捞出控油
6.蒜炝锅放入郫县豆瓣适量炒香 放入料酒白糖继续翻炒 不要放盐
7.倒入茄子继续翻炒均匀 放入鸡精和香油即可出锅
8.好吃又下饭的鱼香茄子做好啦
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